Ben je al op de goede weg maar wil je een update van je voeding? Ben je benieuwd of jouw eet- en leefstijl beter kan? Wil je wat tips hoe om te gaan met moeilijke momenten of drukke werkdagen? Maar heb je geen coach nodig die je wekenlang begeleid? Dan is een eenmalig voedingsadvies iets voor jou!

​

We gaan bekijken waar jou knelpunten liggen en ik geef je concrete tips en adviezen.

Je levert van te voren een eetdagboek in en een aantal vragen. Ik kan me dan voorbereiden op het gesprek zodat we dan alle tijd hebben om onderstaande te bespreken.

​​

• Analyse over je huidige voedingspatroon

• Dagmenu op maat

• Recepten voor ontbijt, lunch, diner en gezond tussendoortje

• Tips en tricks