WORKSHOP EN PRESENTATIES
VITALE WERKNEMERS
Ben jij als werkgever of HR manager bezig met een vitalere organisatie? Dan weet je vast dat vitale werknemers zorgen voor een grotere inzetbaarheid, meer productiviteit en een lager ziekteverzuim.
Met een workshop 'gezonde voeding' leer je hoe je gezonde keuzes kunt maken om je energieker te voelen en beter in je vel te zitten. Tijdens deze workshop krijg je informatie over wat voeding met je lichaam doet, leer je welke productgroepen je het beste kunt laten staan en welke alternatieven hiervoor zijn. Ook thema's zoals etiketten lezen, voedingsmythes, wat doen vezels voor je en welke vetten heb ik nodig zijn punten die aan bod komen.
Voeding is een van de belangrijkste aspecten van vitaliteit. Dat zal geen geheim zijn. Maar in de praktijk worstelen veel mensen met gezond en gevarieerd eten. Vaak komt dat door een gebrek aan kennis. Kennis over de voeding zelf, maar ook over de effecten van voeding op je lichaam en gemoedstoestand. De impact van voeding is groot. En daarom nemen we je in deze workshop graag mee in de wereld van vitale voeding. Zodat je jouw vitaliteit en gezondheid naar een hoger level kan tillen. Je zal merken dat je energielevel gedurende de dag op hoog peil is en blijft.
INHOUD
VITALE VOEDING
WORKSHOP
Deze workshop neemt je mee in een verhelderende samenvatting van verschillende voedingsstoffen, zonder al te theoretisch te worden. Bovenal maken we de koppeling naar de praktijk: hoe kun je met wat kleine aanpassingen in je eetpatroon en slimme keuzes je energie gedurende de werkdag op peil houden? Door de praktische insteek doe je direct nieuwe kennis en kunde op, zodat je in de toekomst zelfstandig aan de slag kan met jouw eetpatronen. Je zal merken dat je daardoor gelukkiger, vitaler en gezonder bent.
De workshop kan op locatie gegeven worden en heeft een interactieve en informele sfeer waar ook ruimte voor vragen zijn.
De inhoud van de workshop gaat in overleg en wordt aangepast naar de wensen en behoeften van de organisatie
INDIVIDUEEL TRAJECT
Er kan gekozen worden om na de workshop een individueel traject te starten per werknemer. Tijdens een individueel traject kan er dieper in worden gegaan op het verbeteren van de gezondheid per werknemer.
Interesse gewekt? Meer informatie?
Neem gerust contact op dan leg ik je de uitgebreide mogelijkheden uit
Leer praktische skills om zelf aan de slag te kunnen met vitale voeding, zodat je gelukkiger, energieker en vitaler wordt
Kies in overleg je eigen thema's en invulling van de workshop zodat het aansluit bij jouw organisatie
